在卡恰斯内科通过全民体育共建更健康的社区

TAFISA——国际大众体育联合会
在莱索托卡恰内克区（Qacha's Nek）偏远的哈马武卡（Ha Mavuka）与塞拉巴提贝（Sehlabathebe）社区，社区领导课程（CLC）卡恰内克团队正在展示全民体育（Sport for All）如何改善健康、加强社区联结、激励积极的人生选择。项目于 2026 年 2 月启动，覆盖 318 名 9 岁至 72 岁及以上的参与者，其中妇女与女童 205 人、男性与男孩 113 人。
项目把儿童、青少年、成年人和老年人聚集到包容性的体育活动中，旨在促进更健康的生活方式和更紧密的社会联系。团队由接受 TAFISA 培训的社区领导课程（CLC）毕业生带领，与当地社区、学校、卫生服务部门、政府机构、社区领袖、志愿者和本地企业合作，为每个人创造可及的参与机会。
为保障项目落地，团队招募并培训了 20 名本地志愿者，以便在各自的社区推动全民体育活动。四场社区活动将娱乐游戏、传统舞蹈、益智比拼与健康教育课程融为一体，内容涵盖营养、个人卫生、体育锻炼、负责任决策和健康生活方式。五所本地学校、社区领袖和企业的支持帮助增强了本地自主性，食品礼包和交通补贴则让参与更加便利。
影响已超出个人福祉层面。社区成员反映儿童与家庭之间更加团结，当地领袖也观察到合作增强、犯罪活动减少。项目还帮助发现了青少年中涌现的体育人才，并壮大了本地志愿者网络。
态度转变的一个重要标志是清晨集体跑步日益流行。最初被人以怀疑眼光看待的活动如今越来越受社区欢迎。每周加入的人越来越多，当地酋长已为新的全民体育俱乐部分配场地，认可这一项目是凝聚人们的宝贵运动。
展望未来，卡恰内克团队计划招募更多志愿者，提高老年人和男性的参与度，深化与学校、教会、本地企业和莱索托体育与娱乐委员会的伙伴关系，并组织更多跨社区活动。持续的志愿者培训以及把全民体育教育扩展到邻近社区，将有助于在已有进展之上继续前进。
项目表明，由社区主导的包容性体育活动能够为改善健康与福祉创造现实机会，同时增进人际关系、鼓励积极选择、培育更强的社区归属感。这充分体现了 TAFISA 通过全民体育建设更美好、更健康世界的使命。通过培养本地领导力和社区自主意识，卡恰内克团队正在为卡恰内克全区建设更健康、更活跃、联系更紧密的未来奠基。
作者：卡恰内克团队（Team Qacha's Nek）——Letsielo Mabitle、Monde Ndaba、Semema Marabe、Rets'elisitsoe Goodman、‘Makatleho ‘Neko、Thabang Letele、Nkopane Rajoale 与 Molope Mphahama
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